核心内容：
1. 这位工程师8年经验，95%时间靠「vibe coding」+系统化流程高效交付，比以前更快。
2. 工作流程：
- 先在终端用Claude Code对话，描述需求，生成70%完整的粗结构，不纠结细节。
- 切换到编辑器实时观察AI写代码，避免大段代码审核带来的盲点，及时抓住奇怪的“幻觉”错误。
- 用AI工具复查AI生成代码，结合多个Review工具，最终用Coderabbit的VSCode插件做快速检查，再推PR让Coderabbit GitHub App做深度分析。
3. 测试环节依然人工主导，所有代码都通过staging环境和完整测试套件，AI协助写测试，但发布决策由人来负责。
4. 结果是功能发布速度提升约40%，原因不是AI做架构决策，而是AI替代重复实现，让工程师专注设计和代码质量。
5. 初级工程师快速掌握这套流程后，能交付高级工程师水平的产出，晋升加速。
6. 这家初创公司有约80名工程师，这种AI+系统化的协作方式正逐渐成为团队标准。
- AI不是取代开发者，而是赋能，自动化繁琐重复工作，释放设计与思考能力。
- 实时监控AI写码+AI复审AI代码，形成闭环，提高代码质量和效率。
- 这套流程值得所有开发团队借鉴，尤其是中大型团队，可以明显提升交付速度和研发质量。
